ぷらす*あろま

梅雨らしいお天気の1日となりそうですね。。。
ベトベト・・・ムシムシ・・・は不快です・・・
せめて香りでさわやか気分♪

今朝は　柑橘系とペパーミント、ユーカリ、リトセアのブレンドオイルでお部屋を芳香～
拭き掃除のバケツにもユーカリグロブルスをポトリ・・・
お掃除も気分よくできました＾＾

ｲﾔ～な梅雨を工夫～して少しでも気分よく過ごしましょ♪

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　昨日のレッスンは・・・「GreenSmoothie＆酵素ジュース」
　　　　　　　まずはおいしいスムージーを1杯！
　　　　　　　緑色だし・・・野菜臭いんじゃない？？・・・
　　　　　　　と思う方も多いと思いますが、
　　　　　　　「おいしーーーっ！！」　と言ってくださいます＾＾

　　　　　　　身体にしみていく感がわかっていただけるんじゃないかと。。。

　　　　　　　酵素のお話をしながら・・・酵素ジュース作り
　　　　　　　季節のフルーツ、お野菜いっぱい！
             デトックス作用のある香りのある葉野菜は薬膳的にもおすすめ！
　　　　　　　毎日毎日かき混ぜながら、「おいしくな～れ」と話しかけてあげてくださいね（笑）