2010年12月10日
薬膳Sweetsとおうちごはん*
朝の挨拶が 「寒いですね~」 の毎日。。。
おうちの中がとても寒い我が家・・・
昨日は南へ北へと 配達日和で 車の中の方があったかくて楽チンでした^^
薬膳Sweets!
漢方にとても興味があるというMさま、シコンの石けんもとても喜んでいただけたようで
うれしかったです♪
ブログを見ていただいて、からだによいお菓子も作っていただけませんか?とのお問い合わせ。
この季節にぴったりのお菓子をお作りいたしました。
「りんごとさつまいもとくるみのケーキ」
りんごとさつまいもがたっぷり。バターや上白糖は使わず、菜種油ときび糖で。
冬におすすめの 「補陽温腎」 カラダを温め、血や気の巡りをよくし、腎の機能を高める
食材が入っています。
シナモン(桂皮) カラダを温め、体の芯からの冷え、四肢の冷感、腹痛、胃痛などの緩和に。
クルミ | カラダを温め、腎の機能を促進させるので、足腰のだるさにもいい。腸を潤す働きも。 |
---|---|
レーズン | 気や血液を補い、カラダを元気にさせる。ドライにするとポリフェノールが増えますよ。 |
クコ | 滋養強壮や、老化防止に欠かせないナス科の果実。目の機能をアップさせる作用も。 |
夜、メールをいただいて お子さんもおやつにパクパクたべていただけたとのこと♪
とてもうれしかったです^^
どうもありがとうございました。
さて、寒かった昨日の我が家の晩御飯は・・・
サケとほうれん草の豆乳味噌グラタン
遅くまで野球部の練習を頑張ったハラペコ少年は グラタン皿(大)の3/4をたいらげました・・・^^;
疲労回復によいサケと造血作用のほうれん草で
ますます元気になったことでしょー(笑)
Posted by きいちゃん at 09:12│Comments(6)
│食
この記事へのコメント
薬膳Sweets!美味しそう☆
薬膳=良薬口に苦し
のイメージがありましたが
美味しく食べて、身体にもGoodだなんて
すごく興味深いです。
講座、受講したいけど
日程が合わなくて残念です。
薬膳=良薬口に苦し
のイメージがありましたが
美味しく食べて、身体にもGoodだなんて
すごく興味深いです。
講座、受講したいけど
日程が合わなくて残念です。
Posted by Plumeria かずみん。 at 2010年12月10日 19:54
うわぁ…
よだれが^^;
食べ物もこういう意識で身体を想い
食べる人を想い、つくると本当に
「ぬちぐすい」ですね。
このケーキは私も必要です 笑
個人的に習いに行けるように言われていたので
一度お願いしたいです☆彡
年内忙しければ1月頭でもいいので
薬膳料理教室おねがいできますか?
日程は私がきよみさんに合わせます^^
よだれが^^;
食べ物もこういう意識で身体を想い
食べる人を想い、つくると本当に
「ぬちぐすい」ですね。
このケーキは私も必要です 笑
個人的に習いに行けるように言われていたので
一度お願いしたいです☆彡
年内忙しければ1月頭でもいいので
薬膳料理教室おねがいできますか?
日程は私がきよみさんに合わせます^^
Posted by 上原ももえ at 2010年12月11日 04:52
*Plumeriaかずみん。さん*
こんにちは^^
身近な食材でもりっぱに薬膳になるのがいいですよね~。
「薬膳を楽しむ会」 ご都合があうときがあれば
ぜひ遊びにきてくださいね^^
*上原ももえさん*
こんにちは^^
そうですね~「ぬちぐすい」 私も大好きな言葉です。
薬膳のレッスン、1月にも予定しています。近々ご案内しますね^^
こんにちは^^
身近な食材でもりっぱに薬膳になるのがいいですよね~。
「薬膳を楽しむ会」 ご都合があうときがあれば
ぜひ遊びにきてくださいね^^
*上原ももえさん*
こんにちは^^
そうですね~「ぬちぐすい」 私も大好きな言葉です。
薬膳のレッスン、1月にも予定しています。近々ご案内しますね^^
Posted by きいちゃん at 2010年12月13日 23:57