ぷらす*あろま

今日もいいお天気～
梅雨ってこと忘れちゃいますね＾＾

気持ちがよいので体を動かすのもいい調子♪
なにかと忙しくさぼっていましたが、久しぶりにラン10ｋｍ＋筋トレ＋ヨガ
で汗を流しました♪　気分爽快～～～

昨日、今日と　「スポーツのための食事学」のレッスンでした。
昨日は中学生＆高校生のお母様2名と、ご自身がランナー　　というお客様、
本日は　少年野球をやっている小学生をもつお母様

みなさん　スポーツと食事の関係を熱心に受講していただきました。
どうもありがとうございました＾＾

バランスのよい食事をとったからといってすぐに記録や勝敗に効果がでるというわけでは
ありませんが、毎日の食事が　スポーツをする体作りやコンディションに
深く関わっていることをわかっていただけたと思います。

今後のスポーツライフ、お子様のサポートに少しでもお役立ていただけたらうれしいです♪

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　

　　　　「アスリートランチBox」　　栄養バランス、疲労回復、ビタミン補給を考えたメニュー

　　6/8のレッスンは定員に達しましたが、追加レッスンを開催します！
　　キャンセル待ち、次回ご案内のお客様で、ご都合が合いましたらご連絡くださいませ。
  　 どちらも5名様お席があります。　　　
　　お問い合わせ・ご予約はオーナーメールまで　お気軽にどうぞ♪
　
　
　


　　
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       6/11(月）　10：30～　「スポーツと食事」　　　残席２名様

　　　　6/21（木）　10：30～「部活動で頑張る子供たちのサポート」　　残席３名様

　　
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