ぷらす*あろま

1年の無病息災を願って。。。
七草粥をいただきました。

すごいぞ日本のハーブたち！！

せり：鉄分・カルシウム・ビタミンCを豊富に含み、リウマチ・高血圧を緩和。
なずな：血液循環促進、血圧低下、下痢緩和。膀胱炎、静脈瘤の緩和。
ごぎょう：咳・痰・扁桃腺の腫れを緩和。
はこべら：カリウム・鉄分・カウシウム・ビタミンA・B・C
ほとけのざ：胃の調子を整える
すずな：根の部分はアミノ酸、グルコース、ビタミンCを含み、葉はビタミンA、B1、B2、C
すずしろ：根はミネラル、ビタミンC、葉はビタミンA、B、C

自然の命をいただくことで、身体の隅々まできれいになり生命力がみなぎる感じ。。。

感謝の気持ちでいただきましょう♪



我が家の七草粥は卵入り～（ご存知の方も多いとは思いますが・・・我が家では卵は愛情のバロメーターです　笑）

他メニュー：クーブーイリチー、きゅうりとにんじんとセロリのなます塩から和え、蜂蜜生姜漬けチキンソテー
　　　　　　　キャベツとダイコンのコールスロー、フルーツ
お子様たちはお粥3杯は食べてました＾＾；
今年もおいしいご飯いっぱい食べて元気に過ごしていただきたいものです＾＾