ぷらす*あろま

　　
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　　　6/11(月）　10：30～　「スポーツと食事」　　　残席２名様

　　　6/21（木）　10：30～「部活動で頑張る子供たちのサポート」　　残席３名様

　　
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　　　　「スポーツのための食事学」　追加レッスン募集中です。

　　　スポーツを楽しんでいる方、家族のサポートをしたい方、
　　　ぜひご参加くださいませ♪

　　　
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      野菜で彩り　「彩菜そうめん」
　　　

　　　ほうれん草、かぼちゃ、人参、の野菜パウダーで彩られたそうめん
　　　　　スーパーで発見したので、さっそく＾＾

　　　蒸し暑い日、そうめんがおいしいですよね～
　　　部活疲れで食欲が落ちているときも、喉越しのよいそうめんは
　　　手っ取り早く炭水化物補給できておすすめです。
　　　冷えの気になる方は　しょうがやねぎなどの温める作用のある薬味をたっぷりですね！