ぷらす*あろま

肌寒い１日ですね・・・。
体調を崩されている方も多いようです。
あったかくしてお過ごしください。

今週もスタートしました。
昨日は　namakumaにて石けん教室～*

今日は　「あずき」　が人気♪
コンフェでデコレーションして　素敵な　あずきマーブル石けんの出来上がり～

レッスン後は軽食、お茶、ケーキでゆんたくタイム
　　さつまいもときのこのポタージュ
　　生ハムとお豆のサラダ
　　スイートポテトチーズケーキ

皆さんとのお話はいつもとても元気をいただきます♪
ご参加いただきました、Iさん、Mさん　どうもありがとうございました＾＾
また遊びにきてくださいね～♪

そして本日は　「薬膳を楽しむ会」　季節の薬膳レッスンでした。
薬膳とは・・・中医学とは・・・という薬膳料理を作るうえで必要な
考え方などのお話を含め、
旬の食材をどういうふうに使ったらバランスのとれたメニューになるかなどなど。。。
むずかしいお勉強ではなく
楽しく取り入れていただくための会にしたかったのでした＾＾

 メニューは
　　　　　　　薬膳炊き込みご飯
　　　　　　　潤肌スープ
　　　　　　　さつまいものオレンジ煮
　　　　　　　高菜とピーマンの炒め物
　　　　　　　美肌ゴマプリン＆漢方茶

かわいいお子様がおいし～おいし～とおかわりをしてくれて
おばちゃんはうれしかったさ～（笑）
家庭で手軽に作れるメニューをこれからもご提案できれば・・・と思っています。
ご参加いただきました皆様、どうもありがとうございました＾＾

１２月の｢薬膳を楽しむ会」　冬の薬膳　を予定しています。
詳細は後日ブログにてご案内いたしますね＾＾