ぷらす*あろま

土日は　風はまだ少し冷たいもののポカポカでしたね～
野球少年の応援も気持ちがよかったです♪

そうそう！野球少年、試合では初のホームランが出ましたーーー！！！

そして娘ちゃんは　スイミングの大会で　自己記録更新

行ったりきたりで超ハードな２日間でしたが、頑張ってる子供たち、
応援も楽しいです＾＾

さて　雨の１週間のはじまりです。　色々仕事がたまってますが・・・がんばろ

今月の　「薬膳を楽しむ会」　は春の薬膳。
食材の説明は　レッスンの中でたっぷりと～＾＾　今日は春の過ごし方のポイントを！

中医学ではそれぞれの季節ごとに活発に働くようになる内臓がある、と考えていて
「春」には「肝」という臓が活発に働くようになります。

「活発に働く」という意味は丈夫で元気ということではなく・・・
必要以上に働きすぎてしまうオーバーヒート状態　という感じ。

「肝」　は　血液を貯蔵し様々な機能がスムーズに働くよう調整する働きと、
自律神経系を調整し精神状態を安定させる役割があるとされています。
「ストレス」の影響を受けやすい臓ということでもあるわけです。

「肝」は「ストレス」の影響を受けると必要以上にがんばってしまう臓なのですね。

「春」　という季節でしかもストレスを受けたら　かなりかなりがんばってしまいます・・・
肝をいたわってあげることが必要となるわけです。
春先は　転勤や　入社、新入学、新学期、生活環境が変わる時期でもあります。
そんなときに　ストレスをかかえることも多いはず。。。
５月病なんかもその一例ですよね。
新しいことを始めたい・・・と思う一方で身体がついていけない・・・そんなアンバランスによって
色々な症状が出るのですね～。

そして春は、陰陽でいえば「陽」の季節。

冬の間の陰のエネルギーは内側にいろんなものを溜め込みます。
春が来て陽にかたむくと　外向きのエネルギーに。。。
自然界も人間の身体も同じことで
冬の間溜め込んでいたものは、春になると外向きに発散させるようになり
これまで身体に貯めこんでいたいろんなものがいろんな形で出てくるようになるワケです。

最近吹き出物とか蕁麻疹が出やすくなってませんか？
あと鼻水なんかも。。。
鼻水が出る、というのは「貯めこんだもの」　「余分な水分」　が出ている・・・と中医学では考えたりするのです。
あとメンタルな部分での　溜め込んでいたいろんな怒りなんかの気持ちも
つい　身近な人にやつあたりしてしまったり・・・

でも逆にとれば　春は　浄化、解毒に適した季節ともいえるわけです＾＾
いらないものはだしてしまいましょ！

春はストレスを受けやすいということ、
そして　デトックスの季節。
それがわかれば　対処の仕方もわかりやすい＾＾

というわけで・・・
春のおすすめ　　ストレス緩和気を巡らせる精油のブレンドオイル　「ｓｐｒｉｎｇ」
鼻水・鼻づまりの緩和に　「ｂｒｅｅｚ」
デトックスブレンドのオーガニックハーブティー
デトックスのハーブ　ダンデリオンとバードックのコーディアル　「ディードックス」
など　ｎａｍａｋｕｍａ 店頭に並んでおります。
「春」　を健やかに過ごすお手伝いができたら　うれし～です♪　　　　　
　　　　
　　　　 　ｃｈｏｕｃｈｏｕさん　にも納品いたしましたので
ご来店の際は　ぜひお手にとってごらんくださいませ＾＾

中医学おもしろそ～と思われた方は　ぜひ遊びにきてください♪