ぷらす*あろま

朝の挨拶が　「寒いですね～」　の毎日。。。
おうちの中がとても寒い我が家・・・
昨日は南へ北へと　配達日和で　車の中の方があったかくて楽チンでした＾＾

シコン石けんとともにご注文いただいたのは・・・
　　　　　　薬膳Sweets！
漢方にとても興味があるというMさま、シコンの石けんもとても喜んでいただけたようで
うれしかったです♪　
ブログを見ていただいて、からだによいお菓子も作っていただけませんか？とのお問い合わせ。
この季節にぴったりのお菓子をお作りいたしました。

　　「りんごとさつまいもとくるみのケーキ」
　
　　りんごとさつまいもがたっぷり。バターや上白糖は使わず、菜種油ときび糖で。
　　冬におすすめの　「補陽温腎」　カラダを温め、血や気の巡りをよくし、腎の機能を高める
　　食材が入っています。　

　シナモン（桂皮）　カラダを温め、体の芯からの冷え、四肢の冷感、腹痛、胃痛などの緩和に。　　　　

クルミ	カラダを温め、腎の機能を促進させるので、足腰のだるさにもいい。腸を潤す働きも。
レーズン	気や血液を補い、カラダを元気にさせる。ドライにするとポリフェノールが増えますよ。
クコ	滋養強壮や、老化防止に欠かせないナス科の果実。目の機能をアップさせる作用も。

夜、メールをいただいて　お子さんもおやつにパクパクたべていただけたとのこと♪
とてもうれしかったです＾＾
どうもありがとうございました。

さて、寒かった昨日の我が家の晩御飯は・・・
　サケとほうれん草の豆乳味噌グラタン

遅くまで野球部の練習を頑張ったハラペコ少年は　グラタン皿（大）の3/4をたいらげました・・・＾＾；
疲労回復によいサケと造血作用のほうれん草で
ますます元気になったことでしょー（笑）