ぷらす*あろま

寒い日々が続いています。。。
冬はゆっくり目の目覚めがお勧めなのですが・・・
相変わらず5時半起きの我が家。。。
もちろん真っ暗～
寒い寒いといいながら　毎朝まず作る朝のドリンク♪

さむ～いパソコン部屋であったかドリンクを片手に
お仕事開始です。

毎年この時期になると作るのが・・・

　　　金柑の蜜煮＆金柑サワー

薬膳的には金柑は気の流れをよくする理気類に分類され
性味は温/甘、辛、酸　　肺、脾、肝に帰経します。

理気解鬱　･･･気を巡らせ欝滞を解く　イライラ、怒りっぽい、などの症状緩和に
化痰・醒酒･･･痰を取り除く、喉の痛みに、二日酔いに　



　　　　　　　　お茶請けに　　　　　　　　　　　　　　　生姜と一緒にホットドリンク

　　　カラダもポカポカ、気分も明るくなるし、乾燥した喉にもやさしい～♪
　　　冬のおすすめ果実です。

さて本日は出張レッスン！　今日も元気にがんばりましょー！