ぷらす*あろま

今日も暑いですね～
午前中の酵素レッスンも、しゃべっていると熱くなるのか
汗カキカキ～の私　試飲のシソジュースをグビグビ飲んでました（笑）

　　　　　　　本日お越しいただいた皆様にも大好評だったのが・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　赤シソジュース♪ 
        

                   先日3ℓ作ったものが　もう底をつきそう・・・

　　　　クエン酸入りなので部活やスイミング後の疲労回復ジュース！
　　　　子供たちも毎日飲んでいます。
　　　　シソは気の巡りをよくする作用もあるので元気がでます！
　　　　お疲れ気味の方、早くも夏バテ？の方、おすすめですよ～＾＾

　　　　もうひとつこの季節に漬け込むのが、梅シロップ！

　　　　　　　　　　　こちらも疲労回復に＾＾
　　　　　　　　　　　汗をかき過ぎたときの喉の渇きにいいですよ～。

　　　　　薬膳的にみても、どちらも梅雨～夏にかけてのおすすめ食材
　　　　　旬のものがその季節の身体に必要なものということがよ～くわかりますね＾＾