ぷらす*あろま

　　　　*******お知らせ*********
   1月のおうちサロンはご予約いっぱいとなりました。今月もありがとうございました。
　　2月のスケジュール後ほどＵＰします
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先日ハーブレッスンに来ていただいたNさん、
　　「田中さんてジンジャラーですよね！」
って。。。
私、ジンジャラー？？？うちなーぐち～？？
ぴかーんひらめきました！　「神社によく行く人？」
・・・大笑いでした。
TVでやっていたそうです。　ジンジャー（生姜）が大好きな人のことですって（笑）

ではさっそく・・・
ということでジンジャーコンフィチュール入りハーブティー♪
スプーン山盛り杯のジンジャーをお好みのハーブティーに入れます。
（お湯割りもサイコー♪）
しょうがは　「畑のお医者さん」と言われるように優れた薬効成分を含んでいる野菜。
漢方薬の処方では約50%に使用されているそうですよ。

血行促進・新陳代謝促進・免疫力向上・殺菌作用・咳を鎮める作用・去痰作用・・・・・
日々の暮らしの中にぜひ取り入れたいですね！
飲む・食べる以外にも、しょうが風呂なんかも体があったまるし、ジンジャーの精油での
芳香浴も鼻づまりや寝つきの悪いときにはおすすめですよ～。

お料理にも積極的に取り入れてみてはいかがでしょうか。。。
生姜は10度以下で低温障害をおこし成分が減ってしまいます。
風通しのよい場所で常温保存が基本ですが
すりおろして冷凍しておけばとっても便利ですよ～♪

私はもっぱらジンジャーシロップとコンフィチュールで。お湯割りやハーブティーなどを
毎朝飲んでいます。
結局毎週のように漬け込み作業～。かなりの消費量のはず。。。
やっぱジンジャラーですね～（笑）
あなたもジンジャラ～？！